سلام٬ من دکتر محمد آذربخش هستم. شما یکی برنامه ی آموزشی ای رو که توسط من در کانال مراقبت کامل ساخته شده رو تماشا می کنین. این ویودیو به ما کمک می کنه که یک مفهوم اساسی در تغذیه یعنی شمارش میزان کربوهیدرات در وعده های غذایی رو یاد بگیریم. که هم برای تنظیم قند و هم در مورد کاهش وزن بسیار زیاد می تونیم ازش استفاده کنیم. برای دسترسی به فایل های آموزشی این ویدیو لطفا به صفحه ی تلگرام ما مراجعه کنید:
https://t.me/carecomplete