دستور پخت آش ماش، آش بدون گوشت یک آش سبک و خوشمزه

دستور پخت آش ماش، آش بدون گوشت یک آش سبک و خوشمزه و یکی از آش های خوشمزه ایرانی مناسب برای کودکان و سالمندان ، آش ماش را هم با گوشت و هم بدون گوشت درست می کنند.، مواد لازم آش ماش یک پیمانه ماش نصف پیمانه برنج نیم دانه دو تا پیاز ۲۰۰ گرم سبزی( جعفری، گشنیز، تره ، اسفناج) دو قاشق غذاخوری رب گوجه استاک گوشت یک قاشق چایخوری زردچوبه نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک و‌ روغن نعنا خشک ۷ لیوان آب جوش یک تا دو قاشق آرد برنج "Vegetarian Mung Bean Soup Recipe (No Meat), a light and delicious soup suitable for children and the elderly. Mung bean soup can also be made with meat. Ingredients: - 1 cup mung beans - 1/2 cup rice - 2 onions - 200 grams of mixed greens (parsley, coriander , dill, spinach) - 2 tablespoons tomato paste - Meat broth - 1 teaspoon turmeric - 1/2 teaspoon black pepper - Salt and oil - Dried mint - 7 cups boiling water - 1 to 2 tablespoons rice flour" _______________________________________________ https://youtu.be/JldVB82ghnI 👈آش اوماج https://youtu.be/J6eznxSxEBA 👈آش دوغ https://youtu.be/eEA_yhQniM4 👈آش آنار https://youtu.be/1QT0JQ70bC0 👈آش اسفناج https://youtu.be/zd5xFhnr3nY 👈آش میوه https://youtu.be/0wvZsECp7bg 👈آش بلغور https://youtu.be/MXHfmOP7bFc 👈آش رشته _______________________________________________ if you enjoyed the video , please like it and subscribe to my channel and ring the bell so that you’ll be notified whenever upload a new video If you have any questions , tell me In the comments I read all the comments and I will answer all your questions . خوشحال میشم اگه ویدئو رو لایک کنید و‌ کانالمو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا به محض انتشار ویدئو جدید باخبر بشید ، لطفا توی کامنتها سوال و نظرات خودتون رو بهم بگین من همه ی کامنتها رو‌ میخونم و به سوالای شما جواب میدم. _______________________________________________ #شیوا_خلیلی #آش_ماش #غذای_ساده #آش_ایرانی https://t.me/cookwithshiva 👈لینک کانال تلگرام https://instagram.com/cookwithshiva?r=nametag لینک اینستاگرام