مواد لازم
۲ عدد سینه مرغ
۲۰۰ گرم گندم
۲ عدد هویج
یک عدد لیمو
۱ عدد پیاز
۱۰۰ گرم جعفری
یک قاشق غذا خوری رب
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
ادویه جات
آویشن یک قاشق غذاخوری
تخم گشنیز یک قاشق غذا خوری
نمک یک قاشق غذاخوری
پاپریکا یک قاشق چایخوری
زردچوبه یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه یک قاشق چایخوری
فلفل قرمز نصب قاشق چایخوری
زمان پخت ۳ ساعت