طرز تهیه سوپ گندم

طرزتهیه سوپ گندم با سبزیجات بسیار ساده وخوشمزه

سلام دوستای گلم، امیدوارم حالتون خوب و همیشه سلامت و دور از هر گونه بیماری باشید🤲 امروز با دستور پخت سوپ بلغور مقوی و پر فایده دد خدمتتونم😊 مواد لازم برای ۴ تا ۵ نفر: مرغ دو تکه بلغور جو یا گندم چند پیمانه هویج ۲ تا ۳ عدد سیب زمینی ۲ عدد پیاز ۱ عدد نخود فرنگی ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم جعفری به میزان لازم بلغور رو از چند ساعت قبل خیسوندم. پیاز رو خرد کردم. با تکه های مرغ خیلی کم تفت دادم، زردچوبه و فلفل ریختم. بلغور خیس خورده رو اضافه کردم و آب ریختم و گذاشتم تا بلغور خوب بپزه. حدودا دو ساعتی زمان میبره. بعد مرغ ها رو جدا کردم و ریش ریش کردم و اضافه کردم. هویج و سیب زمینی رو نگینی خرد کردم و ریختم. نخودفرنگی رو هم اضافه کردم و گذاشتم بپزه. رب گوجه هم داخل روغن تفت دادم و به سوپ اضافه کردم. اواخر پخت جعفری خرد شده اضافه کردم و نمک و کمی آبلیمو ریختم. نوش جان 👈نکات مهم: دو ساعت اول پخت در قابلمه رو کج بزارید تا سوپ سر نره. به جای مرغ میتونید از گوشت چرخی هم استفاده کنید. کل زمان پخت حدودا ۳ ساعت طول میکشه. دوستای خوشگلم ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتونو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید روی لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید 😊 و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و گزینه همه رو فعال کنید 🥰 👇 https://youtube.com/channel/UCZaPI2FKWhLUBe6rE4hVB_g آموزش سوپ بلغور مقوی و خوشمزه همراه با نکات مهم Music: A New Beginning Musician: Agnese Valmaggia URL: https://filmmusic.io/song/6510-a-new-beginning License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

سلام . باید بگم سلام رفیق جان به کانال من خوش اومدی.🌺 سوپ گندم فوق العاده خوشمزه و جذاب رو بریم که آماده کنیم. مواد لازم: گندم : ۲ لیوان. از شب قبل بزارید تا خیس بخوره سینه بدون استخوان مرغ یا ساق مرغ : ۱ عدد هویج رنده شده ریز: ۱ عدد متوسط جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده نگینی: ۱ عدد متوسط قارچ خرد شده : ۸ تا ۱۰ عدد نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم خامه صبحانه معمولی: ۲تا۳ قاشق غذاخوری شیر : کم چرب ۱ لیتر طرز تهیه : عزیزان دلم همه مراحل داخل ویدئو مشخص شده ،اگر سوالی بود حتما کامنت بپرسید پاسخگو هستم. Music: Alive Musician: @iksonmusic

مواد لازم ۲ عدد سینه مرغ ۲۰۰ گرم گندم ۲ عدد هویج یک عدد لیمو ۱ عدد پیاز ۱۰۰ گرم جعفری یک قاشق غذا خوری رب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ادویه جات آویشن یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز یک قاشق غذا خوری نمک یک قاشق غذاخوری پاپریکا یک قاشق چایخوری زردچوبه یک قاشق چایخوری فلفل سیاه یک قاشق چایخوری فلفل قرمز نصب قاشق چایخوری زمان پخت ۳ ساعت