طرزتهیه سالاد کینوا یه سالاد مغذی و بی نظیر

طرزتهیه سالاد کینوا یه سالاد مغزی و بی نظیر سالاد کینوا یه سالاد مغزی است که در سالاد کینوا ما از دانه های کینوا استفاده میکنیم. سالاد کینوابرای افرادی که ورزشکارن توصیه میشه چون سالاد کینوا حاوی پروتیئن و کربوهیدرات میباشد. پس اگر میخواین سالاد کینوا رو درست کنین با من همراه باشین با ویدئوی آموزشی طرزتهیه سالاد کینوا مواد اولیه اسفناج خورد شده 100 گرم کینوا پخته شده 1/4 پ گوجه نگینی شده 1 عدد خیار نگینی شده 2 عدد متوسط روغن زیتون 2 ق غ آبلیمو تازه 1/5 ق غ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم ------------- ویدئوهای بیشتر -------------- طرزتهیه سالاد آووکادو https://www.youtube.com/watch?v=4W4uSs7g-ts&list=PLlLO0AuvIoW1_vuxqzQA6diAmEFapKMWH&index=2&t=64s سالاد کینوا https://www.youtube.com/watch?v=GsctKjT6KmM&list=PLlLO0AuvIoW1_vuxqzQA6diAmEFapKMWH&index=5&t=4s طرزتهیه سالاد کلم قرمز https://www.youtube.com/watch?v=cfg6FJonY2g&list=PLlLO0AuvIoW1_vuxqzQA6diAmEFapKMWH&index=2 آدرسهای من در شبکه های مجازی Telegram : https://t.me/cooking_with_Adrian Instagram : https://www.instagram.com/cooking_with_adrian2018/ Facebook : https://www.facebook.com/adrianparsa.cook/ #سالاد #کینوا #سالاد_کینوا #سالاد_کینوا_آدرین