چالش دو هفتهای لاغری شکم و بازو بدون نیاز به وسیله در خانه
این چالش دو هفتهای به شما کمک می‌کند تا با تمرینات بدون وسیله، ۸ سانت از چربی‌های دور شکمتان کم کنید و بازوهای شل و افتاده را لیفت کنید. با ما همراه باشید و پا به پای ما به فرم دلخواه خود نزدیک شوید. هر روز تمرینات جدیدی برای شما آماده کرده‌ایم که به سادگی می‌توانید در خانه انجام دهید. فراموش نکنید ویدیو را لایک کنید و برای دریافت ویدیوهای بیشتر سابسکرایب کنید. آماده‌اید تا لاغری و فرم‌دهی شکم و بازو را تجربه کنید؟ این تمرینات به شما کمک می‌کند تا به اهداف خود برسید و احساس بهتری داشته باشید. هرچقدر تلاش کنید، به نتایج بهتری دست پیدا می‌کنید. به خودتان انگیزه بدهید و شروع کنید!
3 هفته پیش
وبسایت‌های داخلی
.
barikfit