چربی سوزی و لاغری فقط با یک قاشق از این! | کاهش وزن اصولی در خانه

دانه چیا فیبر خیلی زیادی داره و البته نوع فیبر موجود در دانه چیا، با فیبری که توی نشاسته و سایر انواع کربوهیدرات‌ها وجود داره، متفاوته 👍 مصرف دانه چیا برای لاغری بسیار معروف شده اما خیلی ها نمیدونن که چطور باید ازش استفاده کنن و گرفتار عوارضش میشن🙄 اگه دوست دارید که چربی سوزی داشته باشید با دانه چیا و آسیبی به شما و کبدتون نزنه، توی این ویدیو با ما همراه باشید