طرز تهیه سالاد تن ماهی با پیازچه - یه ساندویچ سرد به شدت لذیذ و خوشمزه

سالادها از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. تنوع بی‌نظیر سالادها موجب شده تا تمامی افراد در هر سنی به خوردن آن‌ها علاقه‌مند شوند. از طرفی بسیاری از افراد از سالاد به عنوان پیش غذا و برخی دیگر آن را به عنوان یک وعده غذایی سبک میل می‌کنند. همانطور که گفته شد سالادها بسیار متنوع هستند. یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین آن‌ها، سالاد تن ماهی و پیازچه است. این سالاد علاوه بر طعم منحصر به فردی که دارد، بسیار کامل است و می‌تواند مواد مغذی بسیار زیادی را به بدن برساند. از مهم‌ترین فواید این سالاد می‌توان به تقویت حافظه، احساس سیری بلند مدت، حفظ سلامت پوست و افزایش استحکام مو اشاره نمود. از طرفی تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود تمرکز از دیگر فواید این سالاد محسوب می‌شود. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه سالاد تن ماهی و پیازچه به طور کامل آشنا کنیم. مواد اولیه برای تهیه سالاد تن ماهی و پیازچه: تن ماهی (۲ عدد) پیازچه (۱۴ عدد) سیب زمینی (۴ عدد) خیارشور (یک لیوان) نخود فرنگی (نصف لیوان) ذرت (نصف لیوان) هویج (نصف لیوان) شوید و جعفری (یک لیوان) سس مایونز (به میزان دلخواه) آبلیمو ترش (به مقدار لازم) نمک و فلفل سیاه (به مقدار لازم) #ساندویچ #ساندویچ_سرد #سالاد #سالاد_تن_ماهی