سالاد اسفناج - طرز تهیه یک سالاد سالم خوشمزه و ساده

سالاد اسفناج - طرز تهیه سالاد خوشمزه و ساده یک دستورالعمل آسان برای سالاد اسفناج با گوجه فرنگی ، خیار و پیاز قرمز سالاد سالم و تازه همراه با اسفناج که همه آن را دوست دارند سالاد اسفناج یک سالاد سبک و بسیار سالم است. این دستور به عنوان سالاد برای چهار نفر در نظر گرفته شده است. مواد لازم: 75 گرم اسفناج ریز 3 گوجه فرنگی 1 خیار بزرگ 1 پیاز قرمز 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 لیمو نمک پودر سیر شوید خشک فلفل 1 قاشق چای خوری عسل اسفناج را خوب بشویید و حتی اگر "اسفناج شسته شده" را خریداری کرده باشید ، باز هم آن را دوباره بشویید.