خشم و حسرت از گذشته را کنار بگذارید؛ با دکتر آذرخش مکری

در این ویدیو، دکتر آذرخش مکری به بررسی تأثیرات منفی خشم و حسرت به گذشته در زندگی ما می‌پردازد. او با ارائه راهکارهای عملی و مؤثر، به ما می‌آموزد که چگونه از این احساسات منفی رها شویم و به سوی آینده‌ای بهتر حرکت کنیم. این ویدیو فرصتی است برای درک عمیق‌تر از خود و بهبود کیفیت زندگی‌مان. دکتر مکری به شیوه‌ای ساده و قابل فهم، نکات کلیدی را برای کاهش خشم و حسرت ارائه می‌دهد و ما را به سمت ایجاد یک نگرش مثبت و سازنده هدایت می‌کند. با دیدن این ویدیو، به شما کمک می‌شود تا نقاط قوت خود را شناسایی کنید و بر روی آینده خود تمرکز کنید. به همراه مقالات و منابع تکمیلی، این ویدیو به شما ابزارهای لازم را برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌تان می‌دهد.