حرکات مؤثر برای لاغری شکم و پهلو در خانه | چالش دو هفتهای برای خانمها
در این ویدیو، چالش دو هفتهای لاغری شکم و بازو بدون نیاز به وسیله را شروع می‌کنیم. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا ۸ سانت از چربی‌های دور شکمتان کم کنید و زیرشکم افتاده را لیفت کنید. اگر به دنبال روشی آسان و مؤثر برای لاغری هستید، این ویدیو مناسب شماست. فراموش نکنید ویدیو را لایک کنید و برای دریافت ویدیوهای بیشتر کانال را سابسکرایب کنید. با تمرینات مناسب می‌توانید به نتایج دلخواه خود برسید و از یک زندگی سالم‌تر لذت ببرید. همچنین می‌توانید با انجام حرکات گرم‌کردن، بدن خود را برای تمرینات آماده کنید. بیاید با هم شروع کنیم و مسیر لاغری را در کنار هم طی کنیم!
4 روز پیش
وبسایت‌های داخلی
.
barikfit