طرزتهیه/شله زرد/آموزش شله زرد/رژیمی/دسر رژیمی/Diet dessert

⛔️شله زرد بدون شکر و برنج شله زرد رژیمی شله زرد دوست داری اما چون چاق کننده است با احتیاط میخوری؟ این شله زرد فرق میکنه از دستش نده کاملا رژیمیه و خوشمزه✌️ بجای همه چاق کننده ها توی این شله زرد از خوراکی هایی استفاده شده که ورزشکارها و سالم خورها طرفدارش هستن. پس با خیال راحت درست کن و نوش جان کنید🌱 مواد لازم👇👇👇👇 جو دوسر پرک ۱۰۰ تا ۱۲۰ گرم آب ۱ تا ۲لیوان (دقت کنید میزان آب طوری باشه که بعد از ریختن گلاب شله زردتون شل نشه) خلال بادام مقداری کره ۲۰ گرم عسل ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری گلاب ۱استکان پر پودر هل اختیاری زعفران به میزان لازم بنظر من که کاااملا طعم شله زرد اصلی رو میده. امتحانش کن اگر برای سلامتیت ارزش قائل هستی✌️ 🔴با من همراه شو و سفره هاتو متفاوت بچین 🤩🙏 @Rihannakitchen @Rihannakitchen ⛔️ You haven't seen yellow shale without sugar and rice 😳😳 ⁉️⁉️ Do you like yellow shell, but because it is fattening, do you eat it carefully? This yellow shell is different, don't miss it, it is completely diet and delicious✌️ Instead of all fattening agents, foods that are favored by athletes and healthy eaters are used in this yellow shell. So make it safely and enjoy it Necessary materials Flaky oats 100 to 120 grams 1 to 2 glasses of water (make sure that the amount of water is such that your yellow shell does not loosen after pouring rose water) Some sliced ​​almonds Butter 20 grams Honey 2 to 3 tablespoons Rose water 1 full glass Optional cardamom powder Saffron as needed I think it tastes like the original yellow shell. Try it if you value your health Come with me and set your table differently 🤩🙏 @Rihannakitchen @Rihannakitchen #دسر_خوشمزه #دسر_خانگی #شله_زرد #رژیمی #رژیم_لاغری #dessert #diet #اشپزی_اسان