سلامت و تندرستی

این ویدیوی انیمیشنی به بررسی کاربرد زمان بقا با میانگین محدود در تحلیل بقا می‌پردازد، به ویژه زمانی که فرضیات خطرات نسبی برقرار نیستند.

در این ویدیو، تاریخچه مکاتب مختلف روانشناسی بررسی می‌شود و به تحلیل روان‌درمانی عقلانی-عاطفی-رفتاری آلبرت الیس پرداخته می‌شود. با آشنایی بیشتر با مبانی و اصول این روان‌درمانی، می‌توانید با مفاهیم بنیادی آن آشنا شده و درک بهتری از تأثیر آن بر روند درمانی زندگی خود پیدا کنید. این روش به فرد کمک می‌کند تا با شناسایی و تغییر باورهای غیرمنطقی خود، به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی دست یابد. همچنین، در این قسمت به تأثیرات روانشناسی بر روی رفتارها و افکار فرد پرداخته می‌شود. دکتر آذرخش مکری به عنوان منبع مطالعاتی معتبر در این حوزه، اطلاعاتی ارزشمند را ارائه می‌دهد. با تماشای این ویدیو، فرصت مناسبی برای درک عمیق‌تری از روانشناسی و روان‌درمانی فراهم می‌شود.

در این قسمت از بررسی روان‌درمانی عقلانی-عاطفی-هیجانی آلبرت الیس، به تاریخچه مکاتب روانشناسی و تحولات آن‌ها می‌پردازیم. این روان‌درمانی بر اساس اصول منطقی و شناختی بنیان‌گذاری شده و به فرد کمک می‌کند تا به مجموعه‌ای از هیجانات و افکار ناکارآمد غلبه کند. در این ویدیو شما با مبانی و اصول اساسی این روش درمانی آشنا می‌شوید و تاثیر آن بر سلامت روان افراد را بررسی خواهیم کرد. همچنین به بررسی تاریخی این مکتب و چگونگی ظهور آن در روانشناسی معاصر خواهیم پرداخت و نظرات مختلف را درباره آن تحلیل می‌کنیم. در پایان، عواملی که منجر به موفقیت در این نوع درمان می‌شوند را مورد بررسی قرار خواهیم داد. با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در مورد این روش نوین درمانی بدست آورید.

در این ویدیو، به بررسی اثرات درمانی پسیلوسبین بر روی اختلال افسردگی ماژور می‌پردازیم. مطالعه‌ای که در مجله JAMA Psychiatry منتشر شده، نشان می‌دهد که درمان با پسیلوسبین می‌تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند. این آزمایش بالینی تصادفی شامل شرکت‌کنندگانی است که تحت نظر متخصصان و درمانگران مجرب قرار گرفته‌اند و نتایج آن به طور قابل توجهی مثبت بوده است. به علاوه، بحث‌هایی درباره مکانیزم‌های اثر این درمان و اهمیت آن در روانپزشکی مدرن مطرح می‌گردد. در انتها، فرصت‌های آینده برای تحقیق بیشتر در این حوزه و کاربردهای بالقوه پسیلوسبین در درمان مشکلات روانی بررسی می‌شود. #پسیلوسبین #افسردگی #روانپزشکی

در این برنامه به بررسی کتاب "تلخ و شیرین" پرداخته می‌شود که در آن حزن و اشتیاق به عنوان دو حس مهم در بهبود سلامت روانی انسان مطرح می‌شود. این کتاب و مباحث مرتبط به ما یادآوری می‌کند که پذیرش احساسات منفی می‌تواند به افزایش کیفیت زندگی و سلامت عاطفی کمک کند. همچنین، در این گفتگو به مفاهیمی نظیر "سمّیت مثبت" و تأثیرات بین نسلی تجربه‌های عاطفی پرداخته می‌شود. اسامی مطرح‌شده شامل دکتر آذرخش مکری و تحقیقات مختلفی است که در زمینه رابطه بین احساسات عمیق و بهبود کیفیت زندگی بررسی شده‌اند. بحث‌هایی نیز درباره‌ی موسیقی و تأثیر آن بر احساسات بررسی می‌شوند. این موضوعات به ما کمک می‌کنند تا دریابیم که چگونه می‌توان از تجربیات تلخ و شیردل بابت بهبود حال خوب خود بهره‌مند شد.

این هفته در ژورنال کلاب‌های روانپزشکی به بررسی پیشرفت‌های اخیر در شناسایی، پیش‌آگهی و مداخله برای پیشگیری از پسیکوز پرداخته می‌شود. مقاله‌ای که به این موضوع می‌پردازد، شامل تحقیقاتی است که می‌توانند به روانپزشکان کمک کنند تا روند تشخیص و درمان بیماران در مراحل اولیه بیماری را بهبود بخشند. با توجه به شیوع روزافزون اختلالات روانی، توجه به پیشگیری از پسیکوز اهمیت بیشتری پیدا کرده است. این جلسه به ارائه راهکارها و نتایج پژوهش‌هایی که در این زمینه انجام شده پرداخته و به روندهای جدید و آینده‌نگر در پیشگیری از پسیکوز می‌پردازد.

در این ویدئو به بررسی دلایل نیاز به تحقیقاتی بیشتر در زمینه اثر دارونما در روانپزشکی پرداخته می‌شود. مقاله‌ای که به آن اشاره شده، بر اهمیت تأثیرات دارونما در درمان اختلالات روانی تمرکز دارد و نتایج آن می‌تواند به بهبود روش‌های درمانی کمک کند. این گفت‌وگو که توسط دکتر آذرخش مکری ارائه شده، به بحث پیرامون چالش‌ها و فرصت‌های موجود در پژوهش‌های دارونما در روانپزشکی می‌پردازد. اجرای پژوهش‌های بیشتر در این زمینه می‌تواند درک ما از تأثیرات روانشناختی درمان‌ها را عمیق‌تر کند و به توسعه روش‌های درمانی مؤثرتر منجر شود.

پژوهش‌های بیشتری درباره اثر دارونما در روانپزشکی ضروری است. در این قسمت از ژورنال کلاب، به بررسی مقاله‌ای از نویسندگان مختلف پرداخته می‌شود که اهمیت و چالش‌های مرتبط با پاسخ دارونما را در روانپزشکی تحلیل می‌کند. این بحث به ما کمک می‌کند تا درک بهتری از نقش دارونما در درمان‌های روانی و تأثیرات آن بر نتایج بالینی داشته باشیم. همچنین به اهمیت طراحی مطالعات بیشتر برای بررسی اثرات دارونما و چگونگی بهینه‌سازی درمان‌ها در این حوزه اشاره می‌شود. این گفت‌وگو به کشف سوالات کلیدی در مورد مشاركة دارونما و درک عمیق‌تری از اثرات آن کمک خواهد کرد.

این مقاله به بررسی ارتباطات بین اختلالات روانی و پرخاشگری می‌پردازد و عوامل خطر مرتبط با آن را مورد تحلیل قرار می‌دهد. مطالعه‌ی حاضر به سازماندهی و بررسی شواهد موجود در زمینه‌ی تشخیص‌های فردی و ارزیابی ریسک‌های مختلف می‌پردازد. مقالات تحلیلی در این زمینه می‌توانند به روان‌پزشکان و پژوهشگران در درک بهتر از این پدیده کمک کنند. در این ژورنال کلاب، با استفاده از داده‌های به‌دست‌آمده از تحقیقاتی که به بررسی این روابط پرداخته‌اند، سعی می‌شود تا نگاه جامع‌تری به این موضوع ارائه شود. این بررسی بر اساس مطالعات قبل و داده‌های مختلفی که در این زمینه وجود دارد، شکل گرفته است. هدف این جلسه، تبادل نظر در خصوص عوامل خطر مرتبط با پرخاشگری و تاثیرات آنها بر اختلالات روانی است، تا به درک بهتری از ابعاد مختلف این مقوله دست یابیم. #دکتر_آذرخش_مکری

در این ویدیو به مفهوم همدلی و اهمیت آن در روابط انسانی پرداخته می‌شود. همدلی توانایی درک و احساس کردن احساسات دیگران است و می‌تواند ارتباطات ما را عمیق‌تر و مؤثرتر کند. صاحب‌نظران مطرح در این زمینه، نظیر دکتر آذرخش مکری، تجربه‌ها و بینش‌های خود را در این خصوص به اشتراک می‌گذارند. با دیدن این درسگفتار، شما با روش‌های کاربردی برای تقویت همدلی در زندگی روزمره آشنا می‌شوید و می‌توانید روابط سالم‌تری با اطرافیان خود برقرار کنید. همچنین، تأثیرات مثبت همدلی بر زندگی فردی و اجتماعی در این ویدیو مورد بررسی قرار می‌گیرد. این قسمت از درسگفتارهای همدلی، آغاز سفری به سوی درک بهتر خود و دیگران است.

در قسمت دوم درسگفتار همدلی، به بررسی مفاهیم و اهمیت همدلی در ارتباطات انسانی پرداخته می‌شود. همدلی به معنای درک و احساس دیگران است و می‌تواند رابطه‌ها را عمیق‌تر و مستحکم‌تر کند. در این ویدئو، نکات کلیدی و تکنیک‌هایی برای تقویت همدلی و بهبود ارتباطات مؤثر با دیگران مطرح می‌گردد. همچنین، از مثال‌های واقعی برای روشن‌تر شدن مباحث استفاده خواهد شد. این درسگفتار باهدف ارتقاء مهارت‌های ارتباطی و افزایش آگاهی در زمینه همدلی طراحی شده است. دکتر آذرخش مکری در این قسمت دیدگاه‌های کاربردی و علمی را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند در زندگی روزمره و روابط اجتماعی مفید واقع شود. با ما همراه شوید تا به درک عمیق‌تری از معنای همدلی برسیم و یاد بگیریم چگونه می‌توانیم ارتباطات بهتری با اطرافیان خود برقرار کنیم.

در این قسمت از ژورنال کلاب‌های روانپزشکی، به بررسی مقاله‌ای درباره‌ی کاربرد نمرات ریسک چندژنی (PRS) می‌پردازیم. این مقاله به تبیین چگونگی انتقال از علوم پایه به کاربرد بالینی نمرات ریسک چندژنی می‌پردازد و ایرادها و فرصت‌های موجود در این زمینه را بررسی می‌کند. محققان، از جمله Wray و همکاران، به تحلیل چالش‌ها و راهکارهای موجود برای بهبود استفاده از نمرات ریسک در پیش‌بینی و درمان اختلالات روانی پرداخته‌اند. این אירاد باعث می‌شود تا روانپزشکان بتوانند بهترین شیوه‌ها را برای استفاده از این نمرات در بالین بیماران خود بیابند. در این جلسه، به بررسی نکات کلیدی و یافته‌های مهم مقاله پرداخته و در مورد اهمیت این موضوع در آینده‌ی روانپزشکی بحث خواهیم کرد. ما همچنین به تأثیر احتمالی نمرات ریسک چندژنی بر شناسایی زودهنگام و پیشگیری از اضطراب و افسردگی خواهیم پرداخت.

در این قسمت از ژونال کلاب روانپزشکی، به بررسی مقاله‌ای می‌پردازیم که در آن احتمال استفاده از امتیازهای خطر چندژنی در تشخیص و درمان اختلالات روانی مورد بحث قرار گرفته است. مقاله منتشر شده در نشریه JAMA Psychiatry، چشم‌اندازهای جدیدی را در زمینه پیوند علم ژنتیک و روانپزشکی مطرح می‌کند. این بررسی به چالش‌ها و فرصت‌های موجود در استفاده از امتیازهای خطر چندژنی به عنوان ابزاری در روانپزشکی می‌پردازد و تأثیر آن بر آینده درمان‌های روانپزشکی را بررسی می‌کند. در ادامه، به نکات کلیدی مقاله و پیامدهای آن خواهیم پرداخت.

در این قسمت از درسگفتار همدلی، به بررسی روش‌ها و تکنیک‌های نهادینه‌سازی همدلی در روابط انسانی می‌پردازیم. با تحلیل رفتارهای اقتصادی و اجتماعی، به دنبال ایجاد فضای امن و متفکرانه برای گفتگو خواهیم بود. این درسگفتار به ما کمک می‌کند تا از طریق همدلی، کیفیت روابط خود را بهبود بخشیم و به درک بهتری از یکدیگر برسیم. همچنین، منابع تکمیلی و نکات مهم در این زمینه ارائه می‌شود تا بتوانید در زندگی روزمره از آن‌ها بهره‌برداری کنید و ارتباطات موثرتری برقرار کنید. با ما همراه باشید تا در این مسیر رشد و یادگیری، همدلی را به عنوان یک اصل کلیدی در زندگی خود نهادینه کنیم.

در این قسمت از درسگفتار همدلی، به بررسی عمیق‌تر مفهوم همدلی و نقش آن در زندگی روزمره می‌پردازیم. با دکتر آذرخش مکری همراه باشید تا به درک بهتری از ارتباطات انسانی و اهمیت همدلی دست یابیم. این قسمت شامل نکات کاربردی، مثال‌های واقعی و چالش‌هایی است که در مسیر ایجاد همدلی با آن‌ها مواجه می‌شویم. ما به دنبال ارتقای سطح ارتباطات اجتماعی و عاطفی بین افراد هستیم تا همه بتوانند از فواید همدلی بهره‌مند شوند. به ما بپیوندید و با دانسته‌های جدید در این زمینه آشنا شوید.

کتاب "ملت دوپامین" اثر آنا لمبکی به بررسی اعتیاد و تأثیرات آن بر مغز و جامعه می‌پردازد. لمبکی با توضیحات علمی و ساده، به بررسی وابستگی‌های رفتاری و شیمیایی، به‌ویژه دوپامین، می‌پردازد. او تأکید می‌کند که جستجوی لذت‌های فوری می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود و پیشنهاد می‌کند که چالش‌ها و رنج‌ها نیز بخشی از فرآیند ایجاد شادی هستند. در این کتاب، لمبکی به تحلیل "کاپیتالیسم لیمبیک" می‌پردازد و نگران افزایش فشارهای روانی ناشی از جستجوی بی‌حد لذت در جامعه معاصر است. او در تلاش است تا تعادل میان لذت و درد را در تئوری‌های روانشناسی مدرن بررسی کند و مفهوم جدیدی از شادکامی را ارائه دهد. این اثر به چالش‌های رقابتی و رفتارهای اعتیادی در دنیای امروز می‌پردازد و بر اهمیت توازن بین لذت و درد تأکید می‌کند. کتاب به زودی به زبان فارسی ترجمه و منتشر خواهد شد.