چگونه میتوان اضطراب را به دوست خود تبدیل کرد | دیوید اچ. روزمارین
اضطراب ممکن است به عنوان یک دشمن به نظر برسد، اما دیوید اچ. روزمارین در این سخنرانی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم از آن بهره ببریم. او چهار مرحله عملی را به اشتراک می‌گذارد تا اضطراب را به یک ally قدرتمند تبدیل کنیم. با پذیرش و درک درست اضطراب، می‌توانیم به رشد و توسعه شخصی خود کمک کنیم و به زندگی بهتر دست یابیم. در این گفتار، شما خواهید آموخت که چگونه به طور مؤثر با اضطراب خود برخورد کنید و از آن به نفع خود استفاده کنید. این نگرش نوین، می‌تواند تغییرات مثبت زیادی در زندگی شما به ارمغان آورد.
2 هفته پیش
وبسایت‌های داخلی
.
ted