ورزش در خانه|بدون امکانات|چطوری منظم ورزش کنیم ؟
سلام بچه ها تو این ویدیو بهتون چند تا راهکار دادم که بتونید ورزش رو تو خونه شروع کنید و مهم تر از همه ادامه بدید.
5 ماه پیش
یوتیوب
.
Fitopia ByMahta
سلام بچه ها تو این ویدیو بهتون چند تا راهکار دادم که بتونید ورزش رو تو خونه شروع کنید و مهم تر از همه ادامه بدید.