طرز تهیه پنکیک رژیمی در خانه به روش آسان🥞بهترین میان وعده و صبحانه

مواد لازم: ۱ تخم مرغ ۱ عدد موز نصف لیوان شیر پودر جو دوسر ۱ پیمانه بکینگ پودر و وانیل ۱ قاشق چ خ دانه چیا ۱ ق غ ( به دلخواه ) . . #روزمرگی #پنکیک #آشپزی#صبحانه #رژیمی #یوتیوب #pancake #food #breakfast