<p>آموزش نحوه دور زدن و برگشت در شنا کرال سینه را در این ویدئو تماشا کن.</p>

در این ویدیو یاد میگیرید که چگونه بهترین شکل را برای دور زدن و برگشت در شنا کرال سینه انجام دهید و تکنیک های موثری را برای بهبود تکنیک شنا خود یاد بگیرید.