بارداری

امروز برای شما دستور تهیۀ پاستای مرغ و اسفناج را داریم که غذایی بسیار راحت و مقوی برای خانم‌های باردار است. #madarsho #مادرشو مواد مورد نیاز: پاستای خشک 100 گرم فیله یا سینۀ مرغ 100 گرم اسفناج خام 70 گرم خامه 100 گرم رزماری تازه 1 شاخۀ کوچک سیر 3 حبه کره 100 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم ابتدا سه حبه سیر را تا حد ممکن خرد کنید و به همراه رزماری تازه و مقدار دلخواه نمک و فلفل، روی فیله‌ها بریزید. در صورت تمایل مقداری از پوست لیمو ترش را رنده کرده و به فیلۀ مرغ اضافه کنید. سپس آب‌لیمو را به آن اضافه کنید. بعد از ریختن سه قاشق غذا خوری روغن زیتون، موادتان را به خوبی با دست هم بزنید. حالا می‌توانید مرغ مزه‌دارشده را گریل کنید. کره را روی تابه بریزید و پاستا را به همراه سیر به آن اضافه کنید. سپس خامه را به مواد داخل تابه بیفزایید و مواد را تفت دهید. پوست لیمو را به همراه نمک و فلفل به مواد اضافه کنید. حالا می‌توانید اسفناج خردشده را داخل تابه بریزید. در صورت نیاز می‌توانید باز هم کمی کره به مواد اضافه کنید. بعد مرغ‌های گریل شده را به مواد اضافه کنید. برای تزیین می‌توانید از مغزهایی مانند بادام هندی یا هر مغزی که به آن تمایل دارید استفاده کنید. پاستای شما آماده است. نوش جان!

 در یک ماه اول زندگی کودک با دیدن هر نشانه یا تصوری از بیماری لازم است فوراً کودک را نزد یک پزشک اطفال ببرید، اما برای مراجعات در سن های بعدی کودک بهتر است با شناختی درست و بجا، از نگرانی های بیش از حد در مورد سلامت کودکتان پرهیز کنید. در این ویدیو دکتر فریبا صیقلی، فوق تخصص گوارش کودکان، برای اطلاع بهتر والدین از زمان های لازم برای مراجعه به پزشک اطفال توضیحات لازمی را به شما خواهد داد.

داشتن درک درست از وضعیت بارداری باعث به وجود آوردن فضایی امن برای رشد جنین و سلامت مادران باردار خواهد شد. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، با هدف آگاهی نسبت به شرایط دوران بارداری و چگونگی مدیریت شرایط احساسی و عاطفی، شما را با راهکارهایی برای لذت بردن از روزهای بارداری و همراهی همسرتان در طول این دوران آشنا خواهد کرد. #مادرشو #madarsho

تصمیم یک زوج برای بارداری، ورود به یک مرحلۀ جدید از زندگی است. آگاهی و شناخت زوج‌هایی که قصد بارداری دارند و به ویژه مادران باردار از لذت‌ها و سختی‌های این دوران، احساس رضایت بیشتری از خود و همسرشان به آنها می‌دهد. در این ویدیو خانم امینه کاکایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در مورد داشتن احساس منحصربه‌فرد و شخصی مادرانه و اولویت سلامت مادر و کودک در بارداری نسبت به تغییرات بدن برای شما صحبت می‌کند. #مادرشو #madarsho

پس از اتمام سه ماهۀ اول و تثبیت ترشح هورمون‌های بدن مادر با شروع سه ماهۀ دوم بارداری، عوارض ایجادشده در سه ماهۀ اول رو به کاهش می‌رود و شما می‌توانید تا حدود زیادی به حالت عادی قبل از بارداری خود برگردید. با بزرگ شدن شکم و به دنبال آن وقوع برخی عوارض در سه ماهۀ سوم، ممکن است تجربۀ شرایط جدید برای شما کمی ناآشنا باشد. در این ویدیو، خانم مرضیه بخشنده، کارشناس مامایی، شما را با عوارض شایع و معمول سه .ماهۀ آخر بارداری آشنا خواهد کرد #مادرشو #madarsho

میوه‌ها حاوی فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی، قند و آب هستند. مصرف میوه در طول دوران بارداری به جذب مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز مادر کمک خواهد کرد. در این ویدیو خانم روشنی کارشناس مامایی، مشاور خانواده و مدیر مرکز مامایی یاس در رابطه با میزان مصرف میوه‌ها در دوران بارداری صحبت می‌کند. #مادرشو #madarsho

یکی از مراقبت‌های لازم در دوران پس از زایمان طبیعی، داشتن تحرک است. برخلاف تصور خانم‌های باردار که بعد از زایمان کامل استراحت می‌کنند، حرکت کردن و تحرک داشتن از ملزومات هر فردی است. در این ویدیو خانم ناهید غیور آذر کارشناس مامایی در رابطه با خود مراقبتی‌های بعد از زایمان طبیعی صحبت می‌کند. #مادرشو #madarsho

آیا در مورد تشخیص و درمان زگیل تناسلی اطلاعی دارید؟ #madarsho #مادرشو #زگیل_تناسلی آیا می‌دانید با وجود زگیل تناسلی با چه روش‌هایی و چه زمانی باید اقدام به بارداری کرد؟ چه زمانی بارداری را برای زگیل تناسلی منع می‌کنند؟ از لحاظ ایمنی چه خطراتی مادر و جنین را تهدید می‌کند؟ اگر دچار زگیل تناسلی هستید و قصد اقدام به بارداری دارید، بهتر است از تمامی سوالات و موارد مربوط به این عارضه آگاه باشید تا مشکلی برای شما و جنین‌تان نباشد. در این ویدیو سرکار خانم رویا موسوی‌فرد، کارشناس مامایی، به شما چگونگی تشخیص، درمان و نحوۀ اقدام به بارداری را به شما همراهان دوست‌داشتنی مادرشو آموزش می‌دهند. امیدوارم از تماشای این ویدیو لذت ببرید و آن را با دیگر مادران به اشتراک بگذارید.

یکی از دغدغه‌های اصلی مادران پس از اینکه متوجه بارداری خود می‌شوند، محاسبهٔ سن بارداری‌شان است. در این ویدیو خانم اعظم خیابانی کارشناس ارشد مامایی و بهداشت جنسی و باروری در رابطه با محاسبهٔ سن باردرای صحبت می‌کند. #مادرشو #madarsho

شروع انقباضات بدون درد رحم در هفته‌های پایانی بارداری، مقدمه‌ای از انقباضات اصلی زایمان است که با منظم شدن تبدیل به انقباضات اصلی در روز زایمان می‌شود. در این ویدیو، خانم مرضیه بخشنده، کارشناس مامایی، در رابطه با انقباضات رحم و چگونگی شروع زایمان برای شما توضیح خواهد داد. #مادرشو #madarsho

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در نوزادان یک ماهه تا کودکان یک ساله است. دانستن این موضوع شاید کمی نگران‌کننده و ترسناک باشد، اما با توجه به گزارش‌های ادامه‌دار مرگ نوزادان، لازم است تمام والدین و اطرافیان آنها از امکان چنین عارضه‌ای و راهکارهای پیشگیری از آن آگاه باشند. اگر تا به حال چیزی در این‌ مورد نشنیده‌اید، حتما ویدیو زیر را که در آن دکتر ابراهیم صفرزاده، متخصص کودکان و نوزادان، به صورت جامع در مورد این سندرم توضیح داده‌اند، مشاهده کنید. در سایت رسمی مادرشو هم مقاله‌ای با این عنوان وجود دارد که حتما مطالعه بفرمایید. https://bit.ly/2GP2YUI

کودکان از چه سنی با هنر آشنا می‌شوند؟ کودک ۹ ماهه با چه روشی شروع به یادگیری هنر می‌کنه؟ Instagram: https://www.instagram.com/Madarsho Telegram: https://t.me/Madarsho #مادرشو #کودک_شاد #تربیت #تربیت_کودک #هنر #یادگیری_هنر

برخی از مادران در مورد کافی نبودن شیرشان برای تغذیهٔ نوزاد درگیر نظرات و حرف‌های نادرست اطرافیان می‌شوند که غیر از آنکه هیچ اساس علمی‌ای ندارد، بلکه حجم نگرانی آنها را نیز افزایش می‌دهد. در این ویدیو، دکتر امیرابراهیم صفرزاده، متخصص کودکان و نوزادان، دربارهٔ چگونگی تشخیص دریافت شیر کافی در نوزادان به شما اطلاعات مفیدی را خواهد داد. #مادرشو #madarsho

عفونت‌های دوران بارداری یکی از عوارضی است که در صورت درمان نشدن، به سرعت در بدن مادر منتشر می‌شود و منجر به خطرات جبران‌ناپذیری خواهد شد. ترومبوآمبولی و بیماری‌های قلبی‌عروقی از دیگر مواردی است که هنگام بارداری باید مورد توجه قرار گیرد. در این ویدیو، خانم مرضیه بخشنده، کارشناس مامایی در رابطه با این عوارض و روش‌های پیگیری و درمان آنها به شما توضیحات کاملی را خواهد داد. #مادرشو #madarsho

برای بهبود شرایط بدنتان برای باروری راهکارهایی وجود دارد. اما همۀ راهکارها مفید نیست و شما باید زیر نظر یک پزشک آنها را دنبال کنید. در این ویدیو، دکتر مهراندخت عابدینی، متخصص زنان و زایمان در مورد بهبود شرایط باروری برای شما صحبت خواهد کرد. #مادرشو #madarsho

فرایند و طول مدت بارداری در تمام زنان یکسان نیست. مطالعات نشان داده است که زایمان در اغلب موارد، حدود ۴۰ هفته پس از اولین روز قاعدگی زنان باردار اتفاق می‌افتد. در این ویدیو خانم ناهید غیور آذر کارشناس مامایی در رابطه با تعیین تاریخ زایمان صحبت می‌کند. #مادرشو #madarsho