آموزش کرال سینه

چگونه شنا کرال سینه را سریع‌تر انجام دهیم؟ در این ویدئو یاد می‌گیری.

در این ویدئو پای کرال سینه آموزش داده شده است.

برای اینکه یک شنای کرال سینه زیبا و حرفه‌ای داشته باشی این ویدئو رو تماشا کن.

از صفر تا صد آموزش دست کرال سینه را در این ویدئو تماشا کن.

در این ویدیوی آموزشی می‌توانید به خوبی نحوه نفس‌گیری در شنا کرال سینه را یاد بگیرید.

آموزش نحوه دور زدن و برگشت در شنا کرال سینه را در این ویدئو تماشا کن.

آموزش این نکات رو حتما توی هواگیری کرال سینه باید رعایت کنید، ویدئو رو تماشا کن.

تمرین برای یادگیری بهتر شنا کرال سینه

به شنا کرال سینه، سبک آزاد نیز گفته می‌شود. در این ویدئو با آن آشنا خواهیم شد.

آموزش و تمرین نحوه پاز زدن در شنا کرال سینه در این ویدئو تماشا کن.

آموزش پای کرال سینه با تمرینات مختلف را در این ویدئو تماشا کن.