
آموزش کرال سینه

01:25
آموزش شنا کرال سینه سریع
8 ماه پیش
یوتیوب

12:27
آموزش پای کرال سینه و پنج اشتباه رایج که نباید انجام داد
8 ماه پیش
یوتیوب

05:45
آموزش دست کرال سینه روی آب
8 ماه پیش
یوتیوب

05:24
آموزش دست کرال سینه
8 ماه پیش
یوتیوب

01:30
آموزش نفسگیری در کرال سینه
8 ماه پیش
یوتیوب

01:09
آموزش نحوه دور زدن و برگشت در شنا کرال سینه
8 ماه پیش
یوتیوب

06:46
آموزش تکنیک هواگیری درست درکرال سینه
8 ماه پیش
یوتیوب

03:04
تمرین برای یادگیری بهتر شنا کرال سینه
8 ماه پیش
یوتیوب

02:01
آموزش شنا کرال سینه یا سبک آزاد
8 ماه پیش
یوتیوب

01:27
نحوه پاز زدن در شنا کرال سینه
8 ماه پیش
یوتیوب

06:50
آموزش پای کرال سینه با تمرینات مختلف
8 ماه پیش
یوتیوب