طرز تهیه برنج

ما یک همسایه افغانستانی داریم که هر وقت این غذا رو درست میکنه، عطرش کل ساختمون رو برمیداره.

این غذا یعنی مقلوبه پلو لبنانی یه ته انداز مرغ با طعم خیلی متفاوت و لذی

بفرمایید ماهیچه پلو، دست پخت زنان روستایی ایران ، اونم در برف و زمستان .

طرز تهیه عدس پلو - با ۳ ویژگی جذاب برای نهایت خوشمزه تر شدن این غذا ⭕️ عدس پلو یکی از راحت‌ترین غذا‌های ایرانی هست که ميتونيد با کمی ترفند از یک غذای ساده به یک غذای مجلسي و خوشمزه و تبدیلش كنيد. 🤩 🔴 مهم‌ترین راز خوش‌طعم و خوش‌عطر شدن قاطی‌پلو‌هایی مثل لوبیا پلو یا عدس پلو استفاده از ادویه‌های مناسب هست. كه من كامل در طرز تهيه عدس پلو كه درست كردم براتون نشونتون دادم 👌🏻 🔴 ويژگي ديگه كه باز خوشمزه تر ميكنه عدس پلو رو ، ادويه هايي هست كه هنگام پخت به عدس زده ميشه تا كامل به خورد عدس بره 👌🏻 🔴 و به جاي اينكه عدس رو با آب بپذيم ميايم با استاك مرغ آب مرغ كه عصاره مرغ هستش ميپذيم كه اين كار عدس رو چند برابر خوش طعم تر و مقوي تر ميكنه 👌🏻👌🏻👌🏻 ✅ در كل عدس پلو یک غذای سالم و مقوی هست که خيلي هم سریع آماده میشه. عدس پلو را می‌تونید با گوشت چرخ كرده یا بدون گوشت درست کنید که این یک ویژگی خوب برای هر غذایی به حساب مياد. می‌تونيد به جای گوشت از سویا هم استفاده کنید یا به طور کامل گوشت رو حذف کنید و از عدس پلو با کشمش و خرما و پیازداغ لذت ببرید و نوش جان كنيد. برنج، عدس و کشمش هم معمولا خونه هر ايروني پیدا می‌شه؛ پس می‌تونید هر وقت هوس عدس پلو کردید یا نمی‌دونستید برای ناهار يا شام چه غذایی درست کنید، با آموزش عدس پلو كه دستور پختش رو من براتون گذاشتم در عرض ١ ساعت اين غذاي خوشمزه رو درست كنيد 😘🌹❤️ عدس پلو ( براي ٦ نفر ) ⭕️مواد لازم عدس ٢ پيمانه ادويه ها و مواد هنگام پخت عدس : فلفل سياه به اندازه كافي زردچوبه به ميزان لازم زيره ١ قاشق چايخوري آويشن ١ ق چايخوري نمك به ميزان لازم گل محمدي ٤ عدد استاك مرغ آب مرغ ٨٠٠ ميلي ليتر —— پياز نگيني خرد شده ٤ عدد پياز خلالي براي تزيين ٣ عدد برنج ٤ پيمانه پودر دارچين ١ ق چايخوري پودر كاري ١ ق چايخوري كره ٦٠ گرم زعفران دم كرده ٢ ق سوپ خوري گوشت چرخ كرده ٢٠٠ گرم شكر ١ ق سوپ خوري آب ليمو ترش ١/٤ كشمش ١/٢ پيمانه خرما ٧ - ٨ عدد ---------------------------- شما عزيزاني كه تازه با كانال "بخور بخور" آشنا شديد، اول از همه بگم خيلي خوش اومديد🌹 من محبوبه هستم و بي نهايت عاشق هنر الهي آشپزي. هميشه دوست داشتم آموخته هايي كه ياد گرفتم طي اين چند سال به نوعي با عزيزانم ، هموطنانم به اشتراك بذارم كه يوتوب مكان بسيار خوبي بود تا بتونم تمام تجربياتم را با شما تقسيم كنم و هر آنچه كه در توانم هست با جون و دل، بي منت به شما ياد بدم. تمام سعي خودم رو ميكنم تا انرژي و توان دارم بتونم هر روز با همراهي پسرم مهيار كه در ساخت ويديوها كمكم ميكنه، ويديوهاي آموزشي درست كنم تا در كنار هم از آشپزي، كه يك هنر فوق العاده احساسي و با عشق فراوان هست لذت ببريم 🥰 ❤️و در آخر، اگر از آموزش هايي كه ميذارم مورد پسندتتون قرار گرفت، ازتون ميخوام كانال رو به دوستان و عزيزانتون معرفي كنيد تا بقيه هم در اين حس و لذت معنوي با ما شريك باشن و بتونيم در كنار هم يك خانواده پر عشق رو براي خودمون بسازيم 🥰 🧿خداي ايران پشت و پناهتون🧿 -------------------- 🔴 يادتون نره 🔴 نظر و پیشنهادتون برای من خیلی مهم و دوست داشتنیه , پس خوشحالم میکنید برام بنویسید براي اينكه بتونيد هميشه ويديوها رو ببينيد كانال رو سابسكرايب كنيد ☑️ زنگوله رو روشن كنيد 🔔 تا هر وقت ويدئو گذاشتم، با خبر بشيد و سريع بتونيد ببينيد ❤️دوستتون دارم❤️ 🌹با عشق محبوبه -------------------- اینستاگرام https://www.instagram.com/bokhorrbokhorr Music : https://www.bensound.com --------------------- ◀️ پلي ليست هاي كانال 🟢 غذاهاي مدرن ، فست فود ، فينگر فود https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp85LkWQiQRNLB3IWhydO9yT4 🟢 شيريني ، دسر ، كيك https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp84Q19nFnrMHxf1W4YlfoGpD 🟢 غذاهاي ايراني https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp87MGKCn1a5Fiby5rqzSWwET 🟢 نان ها https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp84y46GNiEwmWA7hWUWn0zrd 🟢 غذاهاي گياهي و سبزيجات https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp86EjjCeZjkmEplo9sga1NT5 ---------------------- #طرز_تهیه_عدس_پلو_با_کشمش #طرز_تهیه_عدس_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده #آموزش_عدس_پلو

سلام دوستان. در این ویدئو طرز تهیه یک پلو عدس ساده و خوشمزه رو بهتون آموزش دادم که با کمترین مواد به راحتی میتونید یک وعده غذایی کامل رو تهیه کنید. پلو عدس از غذاهای پرطرفداره که در تهیه اون از برنج، عدس، پیازداغ، گوشت و کشمش استفاده میشه. ویدئوی امروز رو بدون گوشت براتون درنظر گرفتم که طعمش تفاوتی با نوع گوشتی اون نداره و فوق العاده خوش طعم و عالیه. در این نوع خوراک هم از برنج ایرانی و هم از برنج هندی یا پاکستانی میشه استفاده کرد اما با برنج ایرانی در نهایت پلوی شکیل تر و زیباتری خواهید داشت. امیدوارم تماشای این ویدئو بتونه رضایت شما عزیزان رو جلب کنه. خوشحال میشم با لایک و سابسکرایب و کامنت کانال من رو حمایت کنید و ویدئو رو با دوستانتون به اشتراک بذارید. ممنونم که همراهی و حمایت میکنید💓💕💓 مواد لازم برای این وعده غذای خوشمزه ( برای ۵ نفر ) به قرار زیر هست : . برنج ۴ پیمانه . عدس ۱ و نیم تا ۲ پیمانه . پیاز ۳ عدد متوسط . کشمش ۱ پیمانه . زردچوبه ۲ قاشق مرباخوری . نمک و روغن و آب به میزان لازم در این رسپی میتونید در صورت تمایل از زیره هم به عنوان چاشنی استفاده کنید. امیدوارم این غذای خوشمزه رو درست کنید و در کنار اعضای خانواده لذت ببرید 💓💕💓

سلام رفقا با یه غذای اصیل ایرانی دیگه در خمتتونم عدس پلو این غذا برای خوش طعم شدنش رازهایی داره که من همشو براتون تو این ویدیو میگم حتما من رو تا آخر ویدیو با نگاه زیباتون همراهی کنید مواد لازم : عدس 1ونیم لیوان زعفران 3 ق غ دارچین 1ق چ گوشت چرخکرده 300 گرم پیاز نگینی 1 پیاز داغ 2عدد پیاز نمک ,فلفل,زردچوبه کشمش 1 فنجان برنج 2و نیم لیوان روغن #مهرداد_پز#عدس_پلو#غذای_اصیل_ایرانی#غذای_ایرانی#آموزش_عدس_پلو#mehrdad_paz#adas_polo#ghazaye_irani#ashpazi

به نام خالق مزه ها آموزش عدس پلو با مرغ به روش سرآشپز سمیر عدس پلو از اون غذاهایی که به راحتی تبدیل به یه غذای ایرونی مجلسی و اعیونی میشه و میتونی برای مهمونی درست کنی. از یه طرف هم خیلیا عدس پلو رو برای نذری دادن انتخاب میکنن. توی این ویدیو فوت و فن پخت یه عدس پلوی لذیذ با مرغ و پیاز داغ رو یاد میگیریم که میتونین در حجم بالا برای مجالس درست کنین و لذت ببرین. مواد لازم برای عدس پلو با مرغ: برنج، عدس، سینه مرغ، پیاز، زردچوبه، فلفل سیاه، نمک، زیره آسیاب شده، دارچین، زنجبیل ، آبلیمو با سرآشپز سمیر همراه باشین تا تمام نکات مهم عدس پلوی مجلسی رو یاد بگیریم. 00:00 عدس پلوی ایرانی 00:12 مواد لازم برای عدس پلوی مجلسی 01:26 آموزش پیاز داغ عدس پلو 02:36 عدس پلو با مرغ ریش ریش 04:00 ادویه عدس پلو 05:15 نکته مهم پخت برنج 05:57 آموزش پلوی عدس پلو 07:21 آبکش کردن برنج و عدس 08:25 کِی برنج رو آبکش کنیم؟ 09:21 آموزش استفاده از آب گردون 09:48 تنظیم نمک برنج 10:45 چیکار کنیم برنج به هم نچسبه 11:22 عدس پلو با ته دیگ سیب زمینی 13:57 نکته مهم پخت برنج نذری 14:49 عدس پلوی چرب و چیلی 15:47 نتیجه نهایی عدس پلو با سرآشپز سمیر شما عدس پلو رو با چه پروتئینی درست میکنین؟ عدر پلو با کشمش یا با خرما؟ نظرتون رو برامون بنویسین راستی یادتون نره غذای بعدی به انتخاب شما عزیزان هست پس غذایی که دوست دارین یاد بگیرین رو کامنت کنین سرآشپز سمیر شخصا به کامنت ها و سوالاتتون پاسخ میدن پس هر نظر، پیشنهاد و انتقادی دارین اجرا خواهد شد. سرآشپز سمیر ، سرآشپز بین المللی و متخصص در آموزش آشپزی حرفه ای @head_chef_samir https://youtu.be/k5Q9mdWEdCE?si=VxomEZixvLx-V4hD https://youtu.be/etC6XPmY9I4?si=AmTOkp43JxKH_IW3 برای دیدن ویدیوهای بیشتر کانال رو سابسکرایب کنین @head_chef_samir #عدس_پلو #آموزش_آشپزی_حرفه_ای #عدس_پلو_سرآشپز_سمیر #عدس_پلو_مجلسی #آموزش_آشپزی_ایرانی

دستور عدس پلو مجلسی: آموزش عدس پلو با تزیین ویژه عدس پلو یکی از غذاهای خوشمزه ایرانی هست این غذای ساده میتونه خیلی جذاب و خوشمزه باشه lentil and rice recipe: training lentil and rice with special decoration Lentil and rice is one of the delicious Iranian dishes. This simple dish can be very attractive and delicious _________________ مواد لازم: عدس ۱ پیمانه برنج ۳ پیمانه نمک به مقدار کافی فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری کره ۲ قاشق گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم کشمش ۳ قاشق هویج ۴ عدد زعفران پودر گل سرخ خرما پیاز سرخ شده روغن ۴ قاشق ماست ۳ قاشق ingredients: Lentils 1 cup 3 cups of rice Sufficient salt Butter 2 spoons Minced meat 150 grams Raisins 3 spoons 4 carrots Saffron rose powder Date fried onion 4 spoons of oil Yogurt 3 spoons _________________ #cookingchannel #easyrecipestomakeathome #عدس_پلو_مریم_امیری #عدس_پلو_خوشمزه _____________ مفتخریم به اطلاع تون برسونیم که ما در آکادمی عطرسیب، برگزار کننده بهترین و حرفه‌ای ترین دوره ها و ورکشاپ های تخصصی آشپزی و شیرینی پزی هستیم و تا به حال هزاران کارآموز زیر نظر اساتید حرفه‌ای ما آموزش دیده و با اخذ مدرک سازمان فنی و حرفه‌ای وارد بازار کار شدند. اگر شما نیز به این حرفه علاقمند هستید، جهت مشاوره و ثبت نام در دوره ها با مشاوران ما تماس بگیرید. ۴۴۹۶۱۸۵۰_۰۲۱ ۴۴۹۶۱۸۵۱_۰۲۱ ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷ ______________ اگر این ویدیو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من و سابسکرایب و لایک کنید (👍) و برای دوستانتون بفرستید . برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید (🔔) تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بذارید و سوالات و نظراتتون رو بگید If you like this video don’t forget to “SUBSCRIBE” this chanel, Clice like (👍) and share with you’r friends, for new recipes we turn on “RING” (🔔) for notifications I will be happy if you leave me a comment and tell me your questions and opinions Thank you ______________ لینک صفحه ی آموزشگاه عطرسیب در اینستاگرام https://www.instagram.com/maryamamiri.atreseeb

FMC0019 لاندی پلو https://youtu.be/YdGioGPKVIg طرز درست کردن بریانی گوشت گو سفند https://youtu.be/yZagLfZJ4sM بریانی گو شت مرغ https://youtu.be/wOBsXMv6StY طرز درست کردن شوید پلو https://youtu.be/yCIkiD6vJzs طرز درست کردن زرشک پلو https://youtu.be/xQo7zFwfD2M مواد لازم برای عدس پلو برنج اهو بره ۲ پیاله عدی ۱/۲ پیاله اب جوش برای اب پز برنج ۲ لیتر اب جوش برای جوش دادن عدس ۳ پیاله روغن ۱/۲ پیاله پیاز ۱ عدد زیره ۲ قاشق چ نمک برای ااب پز برنج ۲ قاشق چ نمک‌ برای ال پز عدس ۱ قاشق چ اب برنج برا ی دم کردن برنج ۱ پیاله کدت دم کردن برنج ۲۰ دقیقه به حرارت کم ingredients 2 cup of rice 1/2cup of lentil Hot water for bowling rice 2 liter Hot water for bowling lentil 3 cups 1/2 cup of oil 1 onion 2 tsp of caraway 2 tsp of salt for bowling rice 1 tsp of salt for bowling lentil Bowling rice water for cooking rice 1 cup Time for cooking rice 20 minutes in low heat. Music in this video https://youtu.be/VEGpnGBId9Y

سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه 🙏 . امروز با دستور عدس پلو به سبک قاجاری در خدمتتون هستم 🌹 . آموزش آشپزی ؛ این قسمت آموزش عدس پلو ویژه و فوق العاده خوشمزه . . دوست های خوشگلم ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتونو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید رو لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید ☺️ و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و ‌گزینه همه رو فعال کنید 😍 👇 https://www.youtube.com/channel/UCnl0zUhkR8jhbfub1_abPTQ?sub_confirmation=1 . آدرس پیج اینستگرام من : https://instagram.com/roozmaregi_narges

اخطار جدی: اگر عاشق ته‌دیگ هستید، به هیچ عنوان این ویدیو را زمانی که گرسنه هستید مشاهده نفرمایید! این عدس پلوی ممتاز، قطعا از نوع نذری و مسجدی و هیئتی نیست. مهیار در این ویدیو تمام مراحل و جزییات لازم برای رسیدن به یک عدس پلوی آرمانی را به زبان ساده خدمت شما عزیزان خوش‌ذوق و باسلیقه تقدیم نموده است. مواد لازم برای ۶ نفر: *هر پیمانه استاندارد ۲۵۰ میلی‌لیتر و هر قاشق چای‌خوری ۵ میلی‌لیتر و هر قاشق غذاخوری ۱۵ میلی‌لیتر است* برنج ۳ پیمانه عدس درشت پلویی یک و نیم پیمانه گوشت چرخ‌کرده گوساله ۵۰۰ گرم پیاز متوسط زرد یا سفید یک عدد حدود ۱۷۰ گرمی برای کله‌گنجشکی، و یک کیلو برای تهیه پیازداغ (لینک به ویدیوی آموزش پیازداغ پایینتر تقدیم شده) کشمش پلویی ۴۰۰ گرم پودر دارچین ۱ قاشق چ.خ. نمک نیم قاشق چ.خ. برای گوشت و ۳ قاشق غ.خ. برای برنج فلفل سیاه تازه ساییده ۱/۲ قاشق چ.خ. کره طبیعی حیوانی ۳ قاشق غ.خ. برای عدس روغن حیوانی ۶ قاشق غ.خ. زعفران آب‌کرده به مقدار دلخواه روش آماده‌سازی کشمش: برای هر نفر ۵۰ الی ۷۵ گرم کشمش پلویی مرغوب در نظر بگیرید. چند مرتبه در آب سرد بشویید، ۱ ساعت خیس کنید. آبکش کنید، در ۲ قاشق روغن یا کره با حرارت ملایم به مدت ۴-۵ دقیقه سرخ کنید و به آرامی هم بزنید. برای هم زدن از قاشق استیل استفاده کنید تا کشمش‌ها متلاشی نشوند. می‌توان اینکار را از چندین ساعت پیش انجام داد. برای طرز تهیه پیازداغ عالی، این ویدیو را ملاحظه فرمایید: https://youtu.be/48toN0szG50 ویدیوی آموزش نچسب کردن تابه استیل: https://youtu.be/baSwnM74_Ks لینک به ویدیوهای مفید برای یادگیری جزییات آبکش کردن برنج و کنترل حرارت صحیح برای تهیه ته‌دیگ عالی: https://youtu.be/hYKfx_j6FS4 https://youtu.be/khtagoef3eI طرز آماده سازی زعفران به روش اینفیوژن سرد: https://youtu.be/hYKfx_j6FS4?t=722 لینک به ویدیوی بررسی نکات علمی مثبت و منفی استفاده از دستکش در آشپزی: https://youtu.be/bWiGFvUMYxU

تا حالا از کسی شنیدید بگه از عدس پلو خوشم نمیاد؟ منکه نشنیدم, شما چطور؟ این عدس پولو هر جور درست بشه بازم خوشمزست برای رفع سردی عدس اغلب با کشمش سرو میشه ولی مامان من وقتی کتشو درست میکنن موقع دم کشیدن لای پلو خرما میزارن جالب میشه اگه امتحان نکردید یه بار تست کنید آش شلغم https://www.youtube.com/watch?v=vsCr_1KlF44 باقالی پلو با ماهیچه رستورانی https://www.youtube.com/watch?v=wKzTRr0K1j8 کیک خیس https://www.youtube.com/watch?v=c-f3PemyywU&t=1s آبگوشت مشتی اعیونی https://www.youtube.com/watch?v=OS62SXE3cFk&t=57s فسنجون سنتی https://www.youtube.com/watch?v=ma0NVwEqjUo&t=25s شوید پلو با ماهی مجلسی https://www.youtube.com/watch?v=9EP1V3AUNeo&t=95s بادمجان شکم پاره با طعمی بی نظیر https://www.youtube.com/watch?v=ln05G9LBSIw&t=23s آموش عدس پلو با گوشت چرخ کرده لذیذو خوشمزه /طرز تهیه عدس پلو/ طرز تهیه عدس پلو با گوشت چرخ کرده لیلالایف,leylalif.e,اشپزی,خیاطی,گلدوزی,جواهردوزی,بافتنی,سگ,عروس هلندی,خرگوش,خانه داری,عدس عدس پلو,عدس پلو با گوشت چرخ کرده,عدس پلو جوادجوادی,عدس پلو نواب ابراهیمی,عدس پلو با گوشت چرخ کرده و کشمش,عدس پلو مجلسی,عدس لو کامران صبوری,عدس پلو ساده,عدس پلو پروانه جوادی,عدس پلو لیلا لایف,lentils recipe,lentils and rice,lentils,lentil pilaf recipe,persian,persian food recipes,غذای ایرانی برای خارجی ها,غذای ایرانی ساده,غذای ایرانی

عدس پلو ( براي ٦ نفر ) ⭕️مواد لازم عدس ٢ پيمانه ادويه ها و مواد هنگام پخت عدس : فلفل سياه به اندازه كافي زردچوبه به ميزان لازم زيره ١ قاشق چايخوري آويشن ١ ق چايخوري نمك به ميزان لازم گل محمدي ٤ عدد استاك مرغ آب مرغ ٨٠٠ ميلي ليتر —— پياز نگيني خرد شده ٤ عدد پياز خلالي براي تزيين ٣ عدد برنج ٤ پيمانه پودر دارچين ١ ق چايخوري پودر كاري ١ ق چايخوري كره ٦٠ گرم زعفران دم كرده ٢ ق سوپ خوري گوشت چرخ كرده ٢٠٠ گرم شكر ١ ق سوپ خوري آب ليمو ترش ١/٤ كشمش ١/٢ پيمانه خرما ٧ - ٨ عدد =========== شما عزيزاني كه تازه با كانال "محبوبه نصیبی" آشنا شديد، اول از همه بگم خيلي خوش اومديد🌹 من محبوبه هستم و بي نهايت عاشق هنر الهي آشپزي. هميشه دوست داشتم آموخته هايي كه ياد گرفتم طي اين چند سال به نوعي با عزيزانم ، هموطنانم و فارسی زبانان افغان ها تاجیک های عزیز به اشتراك بذارم كه يوتوب مكان بسيار خوبي بود تا بتونم تمام تجربياتم را با شما تقسيم كنم و هر آنچه كه در توانم هست با جون و دل، بي منت به شما ياد بدم. تمام سعي خودم رو ميكنم تا انرژي و توان دارم بتونم هر روز با همراهي پسرم مهيار كه در ساخت ويديوها كمكم ميكنه، ويديوهاي آموزشي درست كنم تا در كنار هم از آشپزي، كه يك هنر فوق العاده احساسي و با عشق فراوان هست لذت ببريم 🥰 ❤️و در آخر، اگر از آموزش هايي كه ميذارم مورد پسندتتون قرار گرفت، ازتون ميخوام كانال رو به دوستان و عزيزانتون معرفي كنيد تا بقيه هم در اين حس و لذت معنوي با ما شريك باشن و بتونيم در كنار هم يك خانواده پر عشق رو براي خودمون بسازيم 🥰 🧿خداوند پشت و پناهتون🧿 -------------------- 🔴 يادتون نره 🔴 نظر و پیشنهادتون برای من خیلی مهم و دوست داشتنیه , پس خوشحالم میکنید برام بنویسید براي اينكه بتونيد هميشه ويديوها رو ببينيد كانال رو سابسكرايب كنيد ☑️ زنگوله رو روشن كنيد 🔔 تا هر وقت ويدئو گذاشتم، با خبر بشيد و سريع بتونيد ببينيد ❤️دوستتون دارم❤️ 🌹با عشق محبوبه -------------------- اینستاگرام https://www.instagram.com/mahboubehnasibi_ Music : https://www.bensound.com --------------------- ◀️ پلي ليست هاي كانال 🟢 غذاهاي مدرن ، فست فود ، فينگر فود https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp85LkWQiQRNLB3IWhydO9yT4 🟢 شيريني ، دسر ، كيك https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp84Q19nFnrMHxf1W4YlfoGpD 🟢 غذاهاي ايراني https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp87MGKCn1a5Fiby5rqzSWwET 🟢 نان ها https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp84y46GNiEwmWA7hWUWn0zrd 🟢 غذاهاي گياهي و سبزيجات https://youtube.com/playlist?list=PLIdzTQKMyp86EjjCeZjkmEplo9sga1NT5 ---------------------- #طرز_تهیه_عدس_پلو_با_کشمش #طرز_تهیه_عدس_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده #آموزش_عدس_پلو